我們吃什么、喝什么都會影響們身體抵御傳染病的能力，也會影響日后出現包括肥胖、心臟病、糖尿病、癌癥等健康問題的可能性。端午節快要到了，也到了品嘗節日美食的時候。當然，節日大餐也可以美味又健康。組成健康飲食的具體原料往往由多種因素決定。但一些常見的飲食小貼士可以幫助我們過得更健康、更長壽。

文章參考文獻：健康飲食5個小貼士（光明網）

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