在當(dāng)下中國，人們對視力健康危機(jī)可能嚴(yán)重低估了。實際上，青少年近視發(fā)病情況正在逐年惡化，高中生和大學(xué)生的近視發(fā)病率都超過70%，并逐年增加，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。 若沒有有效的政策干預(yù)，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達(dá)7億。 到時候，在航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域，符合視力要求的勞動力都可能面臨較大缺口。
與嚴(yán)重的視力健康危機(jī)不對稱的，是與國民視力健康相關(guān)的研究十分缺乏，多偏向眼科疾病治療，對人群視力健康方面研究很少。公眾對視力健康的知識十分匱乏。比如在晃動的車上看書、看手機(jī)和視頻是非常傷害眼睛的，但許多孩子和家長不以為然，社會輿論往往還認(rèn)為這是愛學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。還有，兒童5歲前視力處于生長發(fā)育的過程中，不能過度用眼。而“不能輸在起跑線上”的早教，使得孩子們早早地用眼，有些家長非常自豪地夸獎自己的孩子很小就會無師自通地玩手機(jī)、電腦，渾然不知熒光將對孩子的視力造成不可逆的損害，讓孩子的視力健康輸在了起跑線上。
國家在18年就由教育部、國家衛(wèi)生健康委員會等八部門聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。 其目標(biāo)是到2023年，力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上，近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上。到2030年，實現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38％以下，初中生近視率下降到60％以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70％以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25％以上。
面對這項異常艱巨的任務(wù)，我們也采訪了上海市東方醫(yī)院眼科中心&溫醫(yī)大眼視光醫(yī)院集團(tuán)上海東方院區(qū)毛欣杰教授，教授也給我們帶來了專業(yè)的解讀。
毛教授告訴我們近視的程度與眼軸的增長是同步的，所以近視的發(fā)展是隨著青少年生長發(fā)育同步進(jìn)行的，在8-12歲這個關(guān)鍵時期，我們只需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并輔以一定的醫(yī)療手段是可以做到防止和控制近視加深的。
我們也向?qū)＜仪蠼探o大家?guī)韺I(yè)的科學(xué)用眼指南：
- 在良好的光線下看書。若強(qiáng)烈的陽光透過窗戶直射桌面，書寫時應(yīng)拉上薄窗簾。
- 看電視開燈，人和電視距離保持3米以上。
- 用電腦時，屏幕與眼睛距離不少于50厘米。
- 使用臺燈時，燈距離桌面.尺( 33厘米)，同時開啟室內(nèi)照明燈。
- 書寫時，燈光應(yīng)從左上方射入。
- 每次看書寫字不宜超過40分鐘;看電腦、電視不宜超過30分鐘。
- 保證每日兩小時以上的戶外活動時間。
而醫(yī)療手段則包含框架眼鏡、角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、角膜塑形鏡（OK鏡）、角膜屈光手術(shù)以及人工晶體植入術(shù)，這些醫(yī)療手段都需要醫(yī)生通過相關(guān)的檢查結(jié)果進(jìn)行評估，從而選擇最適合孩子的方式。
最后，毛教授還指出：最關(guān)鍵的工作是我們應(yīng)該在孩子6歲開始就到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立屈光發(fā)育檔案；定期為孩子檢查視力、屈光度、眼軸長度、角膜曲率和眼底等，重視孩子近視的發(fā)展，并實時的監(jiān)控，以便及時的采取各種醫(yī)學(xué)干預(yù)手段。
你知道什么是屈光發(fā)育檔案嗎？
兒童青少年屈光發(fā)育檔案就是：
1.有計劃地了解、記錄兒童的屈光發(fā)育過程；
2.主要對象是3歲以上的兒童、青少年；
3.通過連續(xù)跟蹤、檢查兒童眼球和身體的發(fā)育情況，與同齡兒童正常值對比，當(dāng)相關(guān)的檢查指標(biāo)異常時，能及時發(fā)現(xiàn)，引起家長重視，采取相應(yīng)措施，排查假性近視，避免或延后近視的發(fā)生；
4.對已近視的兒童則采取措施減緩近視發(fā)展，避免發(fā)展為高度近視。
建立屈光發(fā)育檔案的好處
為兒童青少年建立屈光發(fā)育檔案，定期進(jìn)行眼部檢查，有利于早期發(fā)現(xiàn)影響兒童視覺發(fā)育的疾病以及青少年兒童近視的潛在隱患。
◇ 對于存在眼?。ㄈ鐔窝坌币暋⑾忍煨园變?nèi)障、上瞼下垂等疾?。?、較高度數(shù)屈光不正、屈光參差的兒童及早予以發(fā)現(xiàn)，避免弱視發(fā)生；
◇ 對于已經(jīng)造成弱視的患者及早進(jìn)行治療，早期康復(fù)；
◇ 對于遠(yuǎn)視儲備較小，正視化過程進(jìn)展較快、家族有高度近視遺傳傾向等近視高危兒童及時發(fā)出預(yù)警，給予相應(yīng)干預(yù)措施，并定期隨訪，重點進(jìn)行近視預(yù)防；
◇ 對于已經(jīng)發(fā)生近視的青少年兒童，采取個性化的科學(xué)矯正方案，減緩近視進(jìn)展，從而避免發(fā)展為高度近視，減少近視并發(fā)癥發(fā)生。
您的孩子建立屈光發(fā)育檔案了嗎？如果沒有，視博士這里也給大家提供個信息。上海市東方醫(yī)院眼科中心暨溫醫(yī)大眼視光醫(yī)院集團(tuán)上海東方院區(qū)現(xiàn)在正在面向全上海進(jìn)行屈光發(fā)育檔案的建立工作，各位只需掃描下方二維碼進(jìn)行預(yù)約，便可至上海市東方醫(yī)院進(jìn)行免費(fèi)屈光發(fā)育檔案的建立。
面向群體：年齡在6-18歲的青少年
檢查項目：眼軸長度測量儀 、遠(yuǎn)視儲備（散瞳、醫(yī)學(xué)驗光、眼壓）
預(yù)約電話：18918309915（微信同號）
建立流程：微信（電話）報名預(yù)約→按預(yù)約時間到院→填寫資料→進(jìn)行檔案所需相關(guān)檢查→生成檔案→定期提醒并隨訪
醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦東南路551號上海市東方醫(yī)院新大樓一樓眼科中心
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