隱形眼鏡可以大大改善視力，比普通眼鏡也方便的多。有些時候眼睛可能會出現一些問題，比如眼睛發紅和眼部炎癥，這些都可能是不正確的隱形眼鏡使用和護理習慣造成的。妥善使用隱形眼鏡，將大大促進視力，保護眼睛健康。

隱形眼鏡有哪些好的使用習慣？

1、定期清潔隱形眼鏡

每天清潔和消毒隱形眼鏡，對于保護眼睛健康，避免眼睛感染是很重要的。

2、不要用水清洗

建議不要使用自來水清洗隱形眼鏡，因為自來水含有可能引起感染的雜質和微生物。游泳時最好別戴隱形眼鏡，戴游泳鏡可以保護眼睛。也不要讓唾液接觸到隱形眼鏡。很多人不知道的是，口腔中充滿細菌，這些細菌對牙齒有益，但對眼睛不利。

3、定期更換隱形眼鏡盒

建議每2-3個月更換一次隱形眼鏡盒，因為鏡盒中可能會殘留細微的灰塵，容易污染隱形眼鏡，導致眼部感染。除了眼鏡盒以外，也要定期換隱形眼鏡，不要使用已經過期的隱形眼鏡。不要想著用久一點節省金錢，這是自找麻煩。隱形眼鏡會開始分解并積累蛋白質，從而增加眼睛感染的風險。

4、別戴隱形眼鏡睡覺

戴隱形眼鏡睡覺可能會導致眼睛發紅，發癢和眼睛感染。因此，睡覺之前請務必先摘下隱形眼鏡。如果使用角膜塑形鏡來矯正角膜的話，請按照眼科醫生的指示配戴，以及何時該摘下來。

5、定期做眼科檢查

想要保持眼睛的健康，請不要忘記定期做眼科檢查。眼科檢查可以檢查出眼部疾病，也可以給出眼部保養的建議。

6、按照說明進行操作

初次接觸隱形眼鏡時，一定要了解佩戴隱形眼鏡的要求。為了自己的健康并保護視力，遵循這些說明是非常重要的。

7、做好夏季保養

天氣過熱也會影響到隱形眼鏡，不要將它們放在會被太陽曬到的地方。戴了隱形眼鏡以后，也可以戴太陽鏡，這樣不光可以保護眼睛，對隱形眼鏡也是一種保護。

如果眼睛有點發紅或發炎，眼睛經常感到疲倦，千萬不要忽略這些癥狀，很可能和隱形眼鏡有關。這些簡單的習慣可以更好地使用隱形眼鏡，極大地改變眼睛健康，并可以預防眼睛刺激和感染。

文章參考文獻：佩戴隱形眼鏡大有講究？7大注意事項要牢記！（家庭醫生在線）

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