天氣越來越熱，游泳是夏日遛娃防暑的熱門活動項目。然而，游泳池也是感染各種疾病的主要途徑之一，常見的疾病就有“紅眼病”。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院眼科主任于健提醒，6月到9月是紅眼病易發(fā)季節(jié)，務(wù)必提醒孩子注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防疾病。

6~9月是易發(fā)季節(jié)

正常情況下，結(jié)膜具有一定防御能力，但當(dāng)防御能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結(jié)膜組織炎癥發(fā)生，這種炎癥統(tǒng)稱為結(jié)膜炎。而“紅眼病”是人們對具有傳染性和流行性的眼睛發(fā)紅、結(jié)膜充血(或出血)、分泌物增多的急性細(xì)菌性或病毒性結(jié)膜炎的俗稱。

于健表示，夏季游泳特別受歡迎，這時候“紅眼病”也是眼科門診中的常見病、多發(fā)病。傳染性極高，如果開始只有一只眼發(fā)病，另一只眼往往也在劫難逃，而小兒生性好動，如不注意預(yù)防，往往一個孩子得病很快傳染全家等，讓人防不勝防。

主要通過接觸傳染

“紅眼病能傳染，但并不是像人們所說的那樣，只要看上一眼就能被傳染。”于健解釋，紅眼病主要通過接觸傳染，健康的眼睛只要接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1~2天內(nèi)發(fā)病。其中，最常見的是“眼-手-眼”的傳播途徑，如果出門在外不注意，比如在公交車上抓過扶手，或者接觸過公共場所的用具后手又不自覺地揉眼睛，就可能染病。又或者與紅眼病患者處于同一游泳池等，都有可能染病。

因此，于健提醒大家，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手尤為重要。要注意盡量少揉眼，即使手上附著了病菌，只要不接觸到眼睛，也不容易被感染。

起病急，早發(fā)現(xiàn)早治療

“紅眼病”往往起病較急，感染病毒后多在一兩天內(nèi)就會發(fā)病。早期眼睛會有異物感，并且怕光、發(fā)癢、流淚，眼部分泌物增多，最典型的癥狀為結(jié)膜充血、眼瞼水腫，部分患者會有全身不適、頭痛，發(fā)熱、鼻塞、喉痛等癥狀。部分孩子在發(fā)病時有耳前或頜下淋巴結(jié)腫大等。

因此，于健提醒，一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛發(fā)紅，伴有疼痛和分泌物增多，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，避免因紅眼病導(dǎo)致病情加重和造成疾病傳播。同時，由于急性結(jié)膜炎的病程一般在7~10天左右，如果沒有對癥用藥，往往易導(dǎo)致角膜的病變，久治難愈。另外，一定要堅持徹底治療，即使癥狀消失后，也還要堅持治療一段時間，以防復(fù)發(fā)。

預(yù)防：游泳要戴泳鏡

怎樣有效預(yù)防紅眼病，于健給出四個建議：

1.注意用眼衛(wèi)生。在紅眼病流行期，減少去一些公共場所，如游泳池，公共浴室等。去游泳一定要選擇衛(wèi)生比較好的游泳池，戴泳鏡，不戴隱形眼鏡。游泳前后最好能滴一兩滴抗菌素眼藥水，可有效預(yù)防“紅眼病”。

2.切斷傳染源。避免接觸紅眼病患者使用過的物品，如紅眼病患者所使用的毛巾、浴盆以及一些公共用具等。

3.常洗手。尤其是從學(xué)校幼兒園等公共場所回到家一定要先洗手，注意要用流動的水洗手，手臟千萬不要揉眼睛。

4.提高免疫力。多吃蔬菜水果，多喝水，飲食易清淡。很多細(xì)菌病毒都是在人體免疫力下降的時候入侵而致病。因此，提高免疫力可以防止很多疾病的發(fā)生，包括紅眼病。

除了在要注意用眼衛(wèi)生以外，在游泳這件事情上不少人都有誤區(qū)和一些謠言，那么超級視力表就給大家來科普一下下！

謠言一

游泳時可以戴隱形眼鏡

生活中，很多近視的人為了美觀，會選擇佩戴隱形眼鏡，游泳的時候也不摘，并且認(rèn)為戴隱形眼鏡游泳既方便，又可以看清楚。那么，問題來了，游泳時可以戴隱形眼鏡嗎？

“答案是否定的。如果戴隱形眼鏡游泳，水流的沖擊可能會使角膜上皮受到隱形眼鏡的摩擦而受損，表現(xiàn)為眼痛，視力不同程度受損。” 清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院眼科主治醫(yī)師王韌琰在接受科技日報記者采訪時說，泳池水中含有的病原微生物也會污染隱形眼鏡，嚴(yán)重者可能引發(fā)角膜炎。

對此，也有專家表示，泳池的水中含有氯和其他化學(xué)物質(zhì)，大部分人佩戴的都是軟性隱形眼鏡，軟性隱形眼鏡可以吸收這些化學(xué)物質(zhì)，刺激人眼角膜、結(jié)膜從而導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、不適。

謠言二

游泳后眼睛發(fā)紅，是泳池尿液過多所致

經(jīng)常游泳的人都有這樣的經(jīng)歷，游完泳后眼睛會發(fā)紅，有人說那是因為游泳池里尿液過多所致，這是真的嗎？

王韌琰說，游泳確實應(yīng)該小心急性結(jié)膜炎，即俗稱的“紅眼病”。但這種病主要是由泳池中的細(xì)菌、病毒等微生物以及泳池消毒劑等引起的，一般局部使用抗生素眼藥水即可治愈。

對此，有專家認(rèn)為，“游泳眼睛紅是因水里尿液過多”的說法是錯的。正常生理狀態(tài)下的尿液是無菌也沒有刺激性的，何況是少量尿液稀釋在泳池大量的水中，理論上講完全不可能造成任何刺激。氯胺才是游泳后眼睛發(fā)紅的根本原因。

研究顯示，眼睛發(fā)紅等問題通常出現(xiàn)在室內(nèi)泳池游泳后，罪魁禍?zhǔn)撞⒎怯糜谙練⒕穆缺旧恚怯坞x氯與汗液、尿液以及皮膚微粒、毛發(fā)、微生物、化妝品等物質(zhì)化合形成的泳池消毒劑副產(chǎn)物。

泳池消毒劑副產(chǎn)物包括無機氯胺、有機氯胺等，它們可以存在于水中，還可以揮發(fā)于空氣中。通風(fēng)不良導(dǎo)致這些物質(zhì)在室內(nèi)集聚并最終達(dá)到飽和狀態(tài)。泳館內(nèi)空氣中充斥著強烈的“氯氣味道”，并與水中這種化合物一起共同刺激游泳者的眼睛、皮膚和呼吸道，造成眼睛發(fā)紅、刺痛，鼻刺激，皮膚刺激以及咳嗽、氣喘等呼吸道刺激癥狀。

謠言三

公共泳池很臟，會讓人感染性病

相對于以上謠言，“公共泳池很臟，會讓人感染性病”這個謠言足夠震撼，讓人不寒而栗。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師吳焱表示，這種事情不太可能發(fā)生，概率幾乎為零。性病患者由于皮膚黏膜的免疫力較差，如果到游泳池里游泳，可能會加重病情，而且泳池里含有的次氯酸鈉也會導(dǎo)致其皮膚黏膜的疼痛，所以性病患者一般不會選擇在患病時游泳。即便他們沒考慮這么多，下水游泳了，其排出體外的病原體，被游泳池里大量的水稀釋后也會變得極少量，其他人接觸了也不會導(dǎo)致感染。此外，就算身體沾染了病原體，但游泳時身體不停地運動，病毒、細(xì)菌不可能長時間停留在皮膚黏膜表面，也就不會進(jìn)入到身體內(nèi)部。

還有，從游泳池的管理以及社會監(jiān)督機制來說，性病患者皮膚上常常會有紅斑，傳染性強的時候也正是外部癥狀明顯的時候，這種情況下泳池一般不允許他們進(jìn)入，周圍游泳的人看見了這樣的人在游泳池里也會提出抗議。綜合上述因素，在游泳池游泳會感染性病的可能性幾乎是不存在的。

“性病的傳染是有一定條件的。”吳焱說，像梅毒，主要由梅毒螺旋體引起，這是一種厭氧微生物，它離開人體以后并不容易存活，而且干燥、高溫、日光、肥皂水和普通消毒劑都可以將其迅速殺滅，所以只要泳池經(jīng)過正規(guī)消毒處理，是不會引起梅毒感染的。淋病、沙眼衣原體、皰疹病毒等也是同樣的道理，即便是引起艾滋病的HIV病毒，對日常消毒品也十分敏感，很難在外界環(huán)境中長期存活。

像尖銳濕疣一類的疾病，主要通過性行為、母嬰和生活密切接觸，皮膚與皮膚之間摩擦、擠壓，長時間貼合在一起，才有可能導(dǎo)致病原體的傳染。如果在公共泳池和其他人共用毛巾、搓澡巾等個人物品，可能會導(dǎo)致感染，但通過池水感染這類疾病的報告還沒有見過。

“不過游泳一定要選擇正規(guī)、干凈的泳池，防患于未然。”吳焱強調(diào)。

謠言四

嬰幼兒游泳好處多，可以激發(fā)早期潛能

如今嬰幼兒游泳的項目紅紅火火，不少新手媽媽都會聽到這樣的宣傳：嬰幼兒游泳好處多多，可以有效刺激神經(jīng)、消化、呼吸系統(tǒng)及肌肉骨骼的發(fā)育，鍛煉嬰幼兒體力和身體協(xié)調(diào)性等。殊不知，嬰幼兒游泳并非商家宣傳的那樣，真正是弊大于利。

美國兒科學(xué)會的指南表明：讓嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳，目的是為了防止溺水，而不是為了所謂的潛能開發(fā)，讓1歲以下的嬰幼兒下水游泳，完全是為了玩樂罷了。

國外嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳，脖子上是不能箍上游泳圈的，必須有一名家長下水，全程雙手托舉寶寶，父母必須全程護(hù)衛(wèi)自己的孩子。為防萬一，父母還得學(xué)習(xí)嬰幼兒的心肺復(fù)蘇術(shù)。

而國內(nèi)的嬰幼兒游泳，大多是寶寶帶著游泳頸圈在水里玩耍，父母們則站在一邊觀看，時不時撥弄水花逗逗寶寶。

專家表示，讓嬰兒游泳的最大危險是，一旦看護(hù)不當(dāng)可能導(dǎo)致嬰兒嗆水窒息。如今很多嬰兒游泳館都是在嬰兒脖子上套一個游泳圈，看起來萌萌的。事實上，這樣的游泳頸圈并不適合嬰兒戴。一方面游泳頸圈只是套在嬰兒脖子上，小小的脖子要承擔(dān)起嬰兒整個身體的重量，脖頸處受力過大，可能造成頸椎關(guān)節(jié)的損害；另一方面小嬰兒皮膚嬌嫩，脖頸更是薄弱處，如果游泳圈套得過緊容易壓迫嬰兒氣管，引起呼吸困難，還可能壓迫頸部的頸動脈竇，引起血壓下降和心率變慢，導(dǎo)致休克。套得過松又容易讓嬰兒嗆到水。

除了這些安全隱患外，嬰幼兒游泳還存在很大的衛(wèi)生問題，國內(nèi)沒有針對嬰幼兒游泳行業(yè)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致監(jiān)管嚴(yán)重缺失。嬰幼兒皮膚比較細(xì)嫩、敏感，如果水質(zhì)不干凈，還會影響嬰幼兒健康。

文章參考文獻(xiàn)：
1.關(guān)于游泳的這些事兒，你可能都想錯了（人民健康網(wǎng)）
2.夏天帶娃游泳 注意用眼衛(wèi)生（人民健康網(wǎng)）

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