面對孩子喜歡玩手機的問題,很多父母的做法都很極端:要么蠻橫地將手機沒收,劈頭蓋臉一頓罵;要么就是沒有立場,孩子一胡攪蠻纏,就隨他去了。其實,這兩種方法幾乎不能從根本解決問題,反而會引來更多的麻煩。因為孩子沉迷游戲,問題不在于手機、游戲本身,而是家長的教育方式出了問題。如何讓孩子喜歡而不沉迷游戲?家長要根據孩子不同的年齡段合理地引導。
2歲以下:盡量別讓孩子使用手機
年紀太小的孩子,盡量不要讓他們接觸手機。美國小兒科學會曾經建議家長:除了視頻聊天,避免讓24個月以下的兒童使用手機等電子產品;3-6歲的孩子,每天接觸的時間,不應該超過1小時。
“蘋果手機之父”喬布斯,生前也不讓自己的孩子玩iPad和手機。他說:“我們限制孩子們在家里使用智能產品。”作為電子產品的科技大佬,他深諳電子產品的原理,也清楚它對孩子的惡劣影響。
美國西雅圖兒童醫院一項調查發現:1歲時每天看3小時電子屏幕(如電視和手機)的兒童,在7歲時出現注意力問題的可能性比一般兒童高30%。孩子越小,玩手機的傷害就越大,很容易出現情緒問題、行為問題,患上注意力相關障礙的概率越高。
3-6歲:合理控制游戲時間
讓孩子發現比手機更好
玩的事情。很多孩子沉迷手
機,是因為在現實生活中找不到樂趣,所以他們才通過屏幕去接觸網絡世界。想要讓孩子遠離手機,我們得幫助孩子找到比手機更好玩的事情,帶著他去接觸有趣的世界。
有位朋友一直堅持孩子做親子閱讀,在孩子接觸到電子產品前,已經先把閱讀的習慣培養起來了。她家客廳的一角堆滿了繪本、桌游和積木,孩子很喜歡在這個角落里玩。孩子在3歲多的時候,也曾癡迷過手機里小游戲一段時間,朋友買回來一些桌游陪著他玩,孩子發現比起冷冰冰的屏幕,和媽媽互動著玩更有意思。
所以,比起明令禁止、嚴防死守,擴大孩子的接觸面,培養孩子一些健康的興趣愛好,顯得明智多了。
控制使用時間。如今的時代,完全阻隔孩子與手機是不現實的,就算在家里接觸不到手機,在親朋好友、同學那里,孩子也能接觸到。重要的是要控制好時間,一般來說,3到6歲的孩子,每天的時間最多不能超過1小時,每次最好在20分鐘上下,差不多是一集動畫片的時間,玩完就讓孩子放下手機休息一會。
這個過程最重要的是,父母一開始要堅定立場,守住底線。最怕有的孩子抱著手機不撒手,又哭又鬧,家長就舉白旗投降,隨他去了。
注意場合。有的場合也不適宜讓孩子玩手機,比如吃飯的時候。有一次我回老家探親,吃飯的時候,親戚5歲的孩子一邊認真看手機里的動畫片,一邊等著媽媽喂飯,全程心不在焉。孩子媽媽說:“孩子經常這樣,而且話很少。”吃飯是一家人輕松溝通的最佳時機,不管是大人還是孩子,都不應該被手機吸引注意力。不僅是吃飯,在睡覺、走路時候,都應該拒絕孩子玩手機的要求。
6歲以上:要和孩子“約法三章”
心理學中有一種效應叫做禁果效應,指的是理由不充分的禁止反而會激發人們更強烈的探究欲望。簡單來說,越是禁止的東西,人們越要得到手。所以,對于6歲以上的孩子沉迷手機,家長堵則潰,疏則通。玩手機也是一樣,不管你多么嚴肅地告訴孩子,手機玩多了不好,但孩子的好奇心和探索欲卻絲毫不減。與其每天擔心孩子沉迷手機,不如和孩子約法三章。比如什么時候可以用手機、什么時候不行,比如玩手機必須是在完成作業以后。這種約定,必須讓孩子參與進來,盡量吸取孩子的意見。
我曾看到過一位媽媽,為了讓兒子正確地使用手機,給他制定了一系列規定,寫得特別好。分享幾點與大家共勉:
1. 這是我的手機,我付錢買的。我現在把他借給你用了。
2. 手機密碼必須讓我知道。
3. 手機不能帶到學校。你要學會與那些你用短信聯系的人面對面聊聊天,因為這是一種生活技能。如果遇到只上半天課,可另行考慮。
4. 如果手機掉進廁所、摔到地上或是不翼而飛,你得承擔更換零件的費用或負責維修。你可以做家務、存零花錢或者把一部分生日禮金存起來。這樣的事難免發生,你應當做好準備。
5. 遠離色情內容。用手機上網時,只能搜索和瀏覽那些可以坦然與我分享的信息。如果你對任何事情有疑問,可以找個人問問,最好是問我或者你爸。
6. 在公共場合要把手機調成靜音,并且收起來放好,尤其是在餐廳、電影院或者與另一個人交談的時候。你不是一個無理的人,不要讓手機改變這一點。
7. 不要無休止地拍照和錄像,沒有必要把一切都記錄下來。要用心體驗生活,這些生活經歷將在你的記憶中永存。
8.?不要總盯著手機,抬起頭來。留意你周圍發生的事情。看看窗外,聽聽鳥鳴,散散步,和陌生人說說話。保持一顆好奇之心。
文章參考文獻：電子游戲面前，家長如何引導？（人民政協網）
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