眼睛周圍長東西會讓人感覺不適，而有人發現自己眼皮周圍總長脂肪粒，不僅影響眼睛美觀，也會帶來不適，讓自己感覺難受，其實這種脂肪粒在醫學上被稱為栗丘疹，它是皮膚在受損后自我修復造成的一種表現，而導致眼睛脂肪粒的原因有很多，頻繁出現，可以用這些方法應對。

引起脂肪粒的原因有哪些？

一、內分泌失調

當身體內分泌失調，油脂分泌旺盛沒有做好皮膚清潔，導致毛孔堵塞逐漸堆積，會導致脂肪粒。

二、五臟六腑虛弱

在中醫上脂肪粒被解釋為是身體濕氣重虛弱導致，五臟六腑虛弱的人身體代謝能力差，油脂毒素不易排出會形成脂肪粒，長在眼部。

三、食物導致

長時間攝取高油脂，高脂肪食物讓皮脂分泌增多，影響代謝能力，堆積在皮膚中。

四、護膚不當

過于油膩的護膚品或者眼霜不能讓皮膚全部吸收，導致營養過剩，眼瞼皮膚堵塞，油脂不能及時排出而形成脂肪粒。

五、頻繁去角質頻

頻繁去角質導致眼部周圍皮膚損傷，皮膚在自我修復過程中形成脂肪粒。

出現脂肪粒該怎么辦？

一、采取針挑方式

如果癥狀比較輕，可以用針挑的方式將脂肪粒挑掉，并且做好消毒，保持傷口干燥衛生。

二、做好日常護理

保持眼部周圍皮膚干凈，控制油脂分泌，用溫水清洗臉部防止毛孔堵塞，避免脂肪粒再次形成。

三、飲食清淡

多吃瓜果蔬菜，不熬夜多休息，避免辛辣刺激，高脂肪高油膩食物控制油脂分泌。

四、去角質產品要慎重

不盲目使用去角質產品，避免皮膚損傷，讓脂肪粒反復。

五、護膚要正確

盡量選擇清爽不油膩的護膚品，而且避免一次性使用過多讓皮膚快速吸收，不會堆積。

六、不熬夜

有良好的生活作息，經常熬夜會導致內分泌失調，激素紊亂也會導致問題出現，讓油質分泌旺盛，因此不能熬夜，要保持良好的生活作息。

溫馨提示，眼睛腫脹脂肪粒是有原因的，查明原因才能有效控制，另外要注意在使用針挑時要保持針具干凈，用酒精消毒，防止感染，如果沒有專業手法，可以到醫院讓專業人士進行，保證安全。

文章參考文獻：眼睛總長脂肪粒是什么原因？主要是這5大因素在作怪（家庭醫生在線網）

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