很多小型眼鏡店，經(jīng)常都是通過(guò)電腦驗(yàn)光進(jìn)行直接配鏡，沒(méi)有通過(guò)一定的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光來(lái)檢查視覺(jué)效果，特別有一部分眼鏡店把散光加在了近視度數(shù)上。因?yàn)檫@樣的配鏡的不準(zhǔn)確使之許多孩子近視度數(shù)越來(lái)越深。

什么是散光？

散光（astigmatism）是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后，由于眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集于一點(diǎn)(焦點(diǎn))，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

散光眼借助調(diào)節(jié)作用或移動(dòng)目標(biāo)到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，只有配戴合適的圓柱鏡，才能在視網(wǎng)膜上形成清晰的像。按表現(xiàn)形式，可將散光分為規(guī)則散光和不規(guī)則散光，前者可以用鏡片矯正，后者無(wú)法用鏡片矯正。

散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同

簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模糊;而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準(zhǔn)確更易導(dǎo)致視疲勞近視度數(shù)加深的情況更為突出。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等?？珊芏嗳瞬恢肋@些癥狀與散光有關(guān)。

怎樣判斷自己眼睛散光

1、看東西常感覺(jué)模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點(diǎn)。

3、眼睛容易疲勞。

4、長(zhǎng)時(shí)間閱讀會(huì)感覺(jué)頭疼。

5、夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條，建議你到醫(yī)院或?qū)I(yè)眼鏡店去驗(yàn)光，確認(rèn)你是否有散光。可利用散光測(cè)試表簡(jiǎn)單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數(shù)，可去醫(yī)院或?qū)I(yè)眼鏡店進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光。

兒童散光眼的預(yù)防保健

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

3、兒童看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過(guò)一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

4、家長(zhǎng)要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問(wèn)題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

治療原則

1、規(guī)則散光：可按散光類型及散光度數(shù)以不同圓柱鏡矯正；

2、不規(guī)則散光：可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正；

3、18歲以上成人的高度散光可考慮進(jìn)行角膜屈光手術(shù)治療。

具有改善視力作用的食物

保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：

（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。

（2）富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。

文章參考文獻(xiàn)：

1.怎樣判斷孩子眼睛散光？散光眼的預(yù)防保健 （人民網(wǎng)）
2.散光怎么治療？這9種方法可保護(hù)視力 （人民網(wǎng)）

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