很多小型眼鏡店，經(jīng)常都是通過電腦驗光進行直接配鏡，沒有通過一定的醫(yī)學(xué)驗光來檢查視覺效果，特別有一部分眼鏡店把散光加在了近視度數(shù)上。因為這樣的配鏡的不準確使之許多孩子近視度數(shù)越來越深。
什么是散光？
散光（astigmatism）是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。平行光線進入眼內(nèi)后，由于眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集于一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。
散光眼借助調(diào)節(jié)作用或移動目標到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，只有配戴合適的圓柱鏡，才能在視網(wǎng)膜上形成清晰的像。按表現(xiàn)形式，可將散光分為規(guī)則散光和不規(guī)則散光，前者可以用鏡片矯正，后者無法用鏡片矯正。
散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同
簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準確更易導(dǎo)致視疲勞近視度數(shù)加深的情況更為突出。
散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。如果矯正不當，眼睛就會因為不斷調(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等?？珊芏嗳瞬恢肋@些癥狀與散光有關(guān)。
怎樣判斷自己眼睛散光
1、看東西常感覺模糊或有重影。
2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。
3、眼睛容易疲勞。
4、長時間閱讀會感覺頭疼。
5、夜間視力比白天差。
如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條，建議你到醫(yī)院或?qū)I(yè)眼鏡店去驗光，確認你是否有散光?？衫蒙⒐鉁y試表簡單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數(shù)，可去醫(yī)院或?qū)I(yè)眼鏡店進行專業(yè)驗光。
兒童散光眼的預(yù)防保健
1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。
2、兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。
4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。
治療原則
1、規(guī)則散光：可按散光類型及散光度數(shù)以不同圓柱鏡矯正；
2、不規(guī)則散光：可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正；
3、18歲以上成人的高度散光可考慮進行角膜屈光手術(shù)治療。
具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養(yǎng)，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時間延長，嚴重時造成夜盲癥。
（2）富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。
文章參考文獻：
1.怎樣判斷孩子眼睛散光？散光眼的預(yù)防保健 （人民網(wǎng)）
2.散光怎么治療？這9種方法可保護視力 （人民網(wǎng)）
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